DESEQUILÍBRIO

Noites insones

Dieta, mente, condições

Detêm a possibilidade de correção.

Quando você se sente indisposto, não consegue dormir  ou acha difícil trabalhar e pensar, você está separado de Tao. Se quiser entrar novamente em contato com ele, faça três perguntas a si mesmo: Estou me alimentando corretamente? Minha mente está dócil? Meu mundo está seguro?

Não é brincadeira observar o modo como comemos quando não estamos em sintonia com a vida. Muitos problemas podem ser aliviados se nos sentirmos bem fisicamente e, mesmo que isso não resolva as coisas, é uma boa base para começar a lidar com a situação. Tenha uma dieta equilibrada, rica em nutrientes. Arrume tempo para familiarizar-se com a nutrição adequada e consuma uma grande variedade de alimentos, conforme as estações. O uso adequado de alimentos é muito superior à medicina.

Em seguida, é a mente ‘difícil’ que parece ter seus próprios interesses, hábitos e excessos. A única maneira de combater isso é precavendo-se contra a preocupação, a tensão, o intelectualismo, a maquinação e os desejos. Isso só pode acontecer através de um forte embasamento filosófico e meditação metódica.

Finalmente, fatores ambientais, como o clima, desastres naturais e desastres provocados pelo homem e problemas socioeconômicos podem romper a nossa unidade com Tao. Para lidar com isso, obtenha tanto controle sobre seu ambiente quanto possível. Mantenha o seu lar como um refúgio, tenha controle sobre o seu local de trabalho e seja independente o suficiente para enfrentar emergências. É inevitável que entremos e saiamos de Tao. Os sábios ordenam suas vidas de modo que sempre possam retornar ao equilíbrio.